Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 94,32g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Nasi Merah, Tuna saus teriyaki, Tumis sawi. Almuerzo: Tuna saus teriyaki, Tumis sawi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lintangmutiarann
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