Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 65,24g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Tapioca, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Cena: Tirolez Ricota, Ovo, Vigor Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 15 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iasmimselinger
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