Diario de aza-azaliya, 06 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
1226 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 93,74g | Carbh: 127,75g.   Desayuno: Арахис, Груша, Шоколадка, Овсяные Хлопья Семья, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Каждый День Гречка Отварная, Кунжут Урбеч, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Овсяные Хлопья Семья, Ячневая Каша на Воде, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко, Ostrovit WPC80.Eu. más...
268 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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