|
Средненедельный вес -0,3 кг. С завтрашнего дня рск 2550
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 125,97g | Prot: 97,90g | Carbh: 300,48g.
Desayuno: Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Селяночка, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Суп пюре с креветками, Капуста туш. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лаваш Тонкий, Сахар, Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленые Оливки, Вареники, Бутерброд с икрой. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|