Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 99,00g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Sadia Patê de Presunto, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Max Titanium Top Whey 3W, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Ceratti Presunto Cozido Magro, Antarctica Guaraná Zero, Morangos, PJ Queijo Minas Padrão, Escarola Refogada. Pasa Bocas / Otros: La Frutta Picolé de Uva, Figos, Banana Prata. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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