Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 101,25g | Carbh: 145,85g.
Desayuno: Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Просто Каша Пшено. Almuerzo: Oreo Печенье, Чай, Икра Щуки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Икра Щуки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Грецкие Орехи, Творог 5%. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|