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BMI 29,7
Ich freue mich 😀
Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch ☀️😀🙋🏼♀️
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 86,44g | Carbh: 93,51g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Olivenöl. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Rispentomaten. Cena: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Hänchenbrustfilet, Ei, Arla Finello Light, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Getrocknete Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Mandarine, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel. más...
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455 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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06 ene. 19 por el miembro: MaSu1987
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Danke!!!! Ich freue mich sehr, aber ehrlicherweise muss man ja zugeben, dass nach einem Neustart immer auch viel Wasser weggeht. Aber so ein Schub nach unten uns raus aus Adipositas I motiviert mich sehr. Ich freu mich schon auf Bernies Challenge und bin guten Mutes 👍🏻 🙋🏼♀️
06 ene. 19 por el miembro: schlankin2024
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Super Leistung und toller Start ins Abnehmjahr👍Weiter so ☺
06 ene. 19 por el miembro: wuschel_75
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Jetzt erst gesehen, ich wünsche Dir auch einen schönen restsonntag 🙋
06 ene. 19 por el miembro: MoFu27
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06 ene. 19 por el miembro: schlankin2024
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06 ene. 19 por el miembro: michi_live
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Peso Histórico de schlankin2024
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