Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 101,71g | Prot: 107,94g | Carbh: 21,73g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sokołów Salami Lekkie, Smalec, Zott Mozzarella, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix. Cena: Ocet Winny (z Jabłek), Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Pasa Bocas / Otros: Bakal Orzechy Arachidowe Smażone. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Nordic walking - 1 hora y 7 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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