Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 155,10g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Pirkka Luumu Tomaatti, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Cena: Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Pasa Bocas / Otros: Arla Ingman Luonnon Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Maitokahvi, Fazer Real Ruisleipä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Chiquita Banaani, Kotimaista Rasvaton Rahka. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanskin projekti
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