Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nanou0663
Diario
06 ene. 19
Diario de Nanou0663, 06 ene. 19
Perfil de Nanou0663
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Donc demain reprise du boulot donc course 🛒à prévoir fruits 🥝🍐🍏🍍 pour les smoothies et surtout un blender pour pouvoir les faire 😂et aussi plein d'arômes tel que Curcuma et autres que je souhaite rentrée dans ma nouvelle façon de m alimenter. Et hop hop hop à fond la forme !! Bonne journée et bonne galette des rois 👑 à tous😘😘
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
1412 kcal
Grasa: 51,40g | Prot: 71,32g | Carbh: 171,72g.
Desayuno:
Miel, Pain Complet.
Almuerzo:
Fromage de Chèvre (Mou), Frangipane au pomme, Pain Complet, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne.
Cena:
Fromage de Chèvre (Mou), Pain Complet, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Soupe Nanou.
más...
2243 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos.
más...
peso estable
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
coucou nanou et bien voila de bonnes idées dis moi oui go go motivée bonne journée bonne galette si tu en manges une 😉😘😉😉
06 ene. 19 por el miembro:
princesse1977
Quelles bonnes résolutions 👍 je t'encourage 😃
06 ene. 19 por el miembro:
Cactus77
Merci Princesse 👸 merci Cactus 🌵 c est vous qui me motiver par vos post . Et oui un bout de gâteau des roisc est mon plaisir surtout la couronne 👑 avec les fruits confits ailailail 😉 encore plus que la frangipane 😋😘 bonne journée à vous deux
06 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Bonnes résolutions ces courses ;)
06 ene. 19 por el miembro:
Kalade
Yessss 😘
06 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Bonne reprise et courage - bravo pour les courses
07 ene. 19 por el miembro:
bdxvero
Bon courage.
07 ene. 19 por el miembro:
brigitte 28
Merci Vero et Brigitte pour votre soutien 😘
07 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Nanou attention au smoothie, j ai pris du poids avec eux. Limite à 1 ou 2 par jour. 😘😘😘bonne soirée
08 ene. 19 por el miembro:
Elliot2077
Ohh!! Eliot c est adorable merci du conseil. C'Est clair que ce doit être un délice avec le sucre des fruits 🥝 🍓🍒🍍 De tout manière j ai pas trouver le blender à prix convenable j attends les soldes😉 Bonne soirée 😘
08 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Merci pour vos encouragements
10 ene. 19 por el miembro:
jeanpierre67
Merci pour ton soutien. Tu as trouvé un blender en soldes ?
10 ene. 19 por el miembro:
framboise6263
Mais c est normal Framboise pour le soutien tu as me fais penser à moi il y a quelques temps. Et j ai le sentiment de te comprendre C est pour cela que je me suis permise de te mettre des petits commentaires. Prends bien soin de toi tout en essayant d équilibré au mieux et surtout relâche et écoute ton cœur et non Pas encore pour le blender mais j ai essayer avec un mixeur je n'ose te dire le résultat
10 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Donc là j'ai une copine qui vient de m'envoyer un message en me disant qu'il y avait des blender à 34 ou 35 € sur Lidl je vais voir si ça vaut le coup je te fais de gros bisous bonne soirée framboise😘😘
10 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nanou0663
Ver la Historia Completa