Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 59,06g | Carbh: 59,29g.
Desayuno: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almuerzo: Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. más...
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411 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 35 minutos, Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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