Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2953 kcal
|
Grasa: 121,08g | Prot: 323,22g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Avocado, Strawberries, Sliced Ham (Extra Lean), Egg White Omelet, Smoked Salmon, Green Tea, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Banana, Quaker Oat So Simple Original, USN Diet Whey Isolean. Almuerzo: PhD Diet Whey, Tesco Rocket Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Cena: Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Lidl Cottage Cheese Low Fat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, PhD Diet Whey. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mixed Nuts. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Qqraf88
|