Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 77,55g | Carbh: 252,41g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Колбаса, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Батон, Постный Борщ. Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Глобус Омлет с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Яблоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19alarm86
|