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Laughable progress! 😳 and after a week of RED January! Next week will be better 🙌🙌
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 51,94g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Cena: Tesco Roasted Vegetables, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tesco Easy Peeler Satsuma, Melon, Golden Delicious Apples, Tesco Blush Pears, Tea with Milk. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Karate - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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