Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2012
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 88,32g | Prot: 88,10g | Carbh: 287,57g.
Desayuno: Tarwezemelen, Pruimen, Kiwi, Banaan, Maisbrood. Almuerzo: Ontbijtkoek, Boterham met Pindakaas. Cena: Melkunie Yogurt, Tofu, Champignons, Oesterzwammen. Pasa Bocas / Otros: Chocolade (Puur), Hazelnoten, Cashewnoten, Pindacrunch, Sunshine Orange, Koffie. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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