|
Шёл второй день без сладкого... и ясное понимание, что это невозможно!) Не отчаиваемся, сливаем результаты праздников и как раньше вписываем сладкое!) Удачи мне и всем!!!
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 106,53g | Carbh: 177,02g.
Desayuno: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Апатитская Буренка Творог 5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|