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أول يوم دايت
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 129,30g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Potato (with or Without Peel), Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Carrots, Zucchini. Almuerzo: Carrots, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber, خس روماني (طويل), Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Date, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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