Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 206,41g | Carbh: 125,63g.
Desayuno: Asda Banana, Asda Cucumber, Lidl Cottage Cheese, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, USN Diet Whey Isolean, Sainsbury's Banana, Quaker Oat So Simple Original, Green Tea. Almuerzo: Lidl Chicken Tikka Breast Slices, PhD Diet Whey. Cena: Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Cucumber (with Peel), PhD Diet Whey, Tesco Cucumber, Tomatoes, Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Lidl Cottage Cheese Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mixed Nuts. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Qqraf88
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