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07 ene. 19
Diario de iasmimselinger, 07 ene. 19
Perfil de iasmimselinger
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
58 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
768 kcal
Grasa: 27,00g | Prot: 66,15g | Carbh: 65,79g.
Desayuno:
Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos.
Almuerzo:
Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Como faço p mudar a foto de perfil???? 😬
07 ene. 19 por el miembro:
Jeagomes
Eu tive que entrar no app pelo computador pra mudar. Pelo celular eu não consegui
08 ene. 19 por el miembro:
iasmimselinger
Obrigada!!
08 ene. 19 por el miembro:
Jeagomes
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