Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 128,53g | Prot: 109,58g | Carbh: 59,00g.
Almuerzo: Banana Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Frango Assado, Manteiga (com Sal), Ovo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Bacon. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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