Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 104,25g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Эстье Зефир, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Избенка Ряженка 4%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Granmulino Бантики, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Чай, Избенка Сыр Адыгейский. Cena: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидоры, Чай. Pasa Bocas / Otros: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Чай, Магнит Банан, Мандарины. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
грудь,пресс у Иры - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|