Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 94,24g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Пицца с Тунцом, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пицца с Тунцом, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Cena: Печеночные Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яблоко. más...
|
|
3401 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19alarm86
|