Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 118,92g | Carbh: 161,24g.
Desayuno: Taeq Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Recheada, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Monama Cacau Nibs Orgânico, Da Terrinha Tapioca, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Coxinha Low Carb, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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