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Isn't it amazing what cutting out wine and chocolate does, in the short term?
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 52,88g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Asda Frozen For Freshness Blueberries, Sainsbury's Skimmed-Milk, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Almuerzo: The Deli Houmous, Avocados, Salmon, Cucumber, Wholemeal Bread, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Cena: Quinoa (Cooked), Chickpeas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Bananas, McVitie's Hobnobs. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Cutting chocolate out completely made me sad and resentful, so I just reduced my intake. Now I'm losing weight and I'm happier for it :-)
08 ene. 19 por el miembro: danielagquinn
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09 ene. 19 por el miembro: gdad18
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