Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 90,78g | Prot: 78,68g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. Almuerzo: Плов с Курицей, Савос Пельмени, Лента Салат Посейдон. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de khanka-tatjana
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