|
27 неделек🎉
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 63,08g | Carbh: 205,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Курага, Алексеевское Сгущенное Молоко , Пастила, Овсяные Оладьи. Almuerzo: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная, Стебель бамбука Соус Китайский, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Cena: Чернослив, Котлеты из Индейки, Плов с Куриной Грудкой, Ашан Солянка Грибная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Клементины, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellensr
|