Diario de dilmera, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1315 kcal Grasa: 48,94g | Prot: 74,42g | Carbh: 155,00g.   Desayuno: Эстье Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Избенка Ряженка 4%, Витьба Хлопья Мультизерновые. Almuerzo: Гречка, Чай, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Cena: Чай, Помидоры, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, ITLV Маслины без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан, Чай, Запеканка из творога. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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