Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 64,10g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе Латте, Макдоналдс Гамбургер. Almuerzo: Lay's Чипсы. Cena: Просто Гречка, Куриное Филе, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Сметана 15%, Красный Лук. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleriay
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