Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 133,67g | Prot: 133,00g | Carbh: 114,28g.
Desayuno: Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne, Alesto Śliwki Suszone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Muscle Mode Whey Star, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Dulano Kiełbasa Salami. Cena: Pikok Pure Filet z Piersi Indyka w Plastrach, Bakalland Słonecznik Łuskany, Oleofarm Olej z Awokado, Brokuły, Kalafior, Pietruszka, Marchewki, Melvit Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
09 ene. 19 por el miembro: =Cinek=
|
09 ene. 19 por el miembro: Panna_Joanna
|
Cinek po siłowym zawsze jest ciut w górę 💪
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
Tylko u mnie dycha więcej na liczniku niż u Ciebie 😂
09 ene. 19 por el miembro: Panna_Joanna
|
Asia ja mam ledwo 160cm wzrostu 😉 więc ten no.... mąż chrumka na mój widok 😂
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
Pewnie chrumka jak głodna świnka przy korycie 😅
09 ene. 19 por el miembro: julks88
|
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
09 ene. 19 por el miembro: julks88
|
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
A to kaban. Ale chrumkanie lubi wieczorem przytulać.?
09 ene. 19 por el miembro: =Cinek=
|
Cinek no przecież żarty sobie robi
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
09 ene. 19 por el miembro: =Cinek=
|
09 ene. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|