Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 105,21g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Quarkauflauf (Low-Carb). Almuerzo: Tomaten, Apfel, Käseaufschnitt der Leichte, Eiweißbrot, Balance, Gekochtes Ei. Cena: Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Quarkauflauf (Low-Carb), Karotten, Ayran. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berni1960
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