Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 73,64g | Carbh: 216,14g.
Desayuno: Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Лимон, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%. Almuerzo: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Андреевский Кондитерский Дом Козинак с Шоколадом, Рот Фронт Карамель Дюшес, SPAR Студень Говяжий, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Жареный Картофель, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Cena: Мандарины, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Смешанные Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas, Enseñanza - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|