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no change today.
back at gym.
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2923 kcal
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Grasa: 135,97g | Prot: 177,95g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, GSK 3 Way Protein Blend, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Tesco Hot & Spicy Chicken Wings. Cena: Tesco Garlic & Coriander Naan, Lamb Jalfrezi, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Marks & Spencer Tandoori Style King Prawns, Ashfield Farm Tandoori Chicken Kofta Skewers, Tesco Indian Keema Rice. Pasa Bocas / Otros: Subway Hot Chilli Sauce, Blue Cheese, Tuc Original Crackers. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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