Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 93,49g | Carbh: 199,08g.
Desayuno: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: White Rice, Teriyaki Stix Hot & Spicy Chicken Bowl. Cena: Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup, Pork Loin (Tenderloin) . más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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