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Protein day 3
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 130,28g | Carbh: 28,27g.
Desayuno: Egg, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee. Almuerzo: Chicken Dark Meat (Roasting) , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Rojo's Pico De Gallo, Private Selection Carne Asada, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Cena: Boar's Head 3-Pepper Colby Jack Cheese, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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