Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 36,23g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Lichia, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho em Espiga com Manteiga. Cena: Brahma Cerveja, Bolo Salgado. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Top Sundae Chocolate. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisjb
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