Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 79,13g | Carbh: 194,47g.
Desayuno: Cheese, Green Tea, Corn Cakes (Very Low Sodium), ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами. Almuerzo: Магнит Хурма, Whole Wheat Biscuit, Raisins, Mixed Nuts, Picnic Picnic, Pummelo, Sea Bass, Apple. Cena: 100% Maple Syrup, Nonfat Plain Yogurt, Bounty Bounty, Whole Wheat Biscuit, Corn Cakes (Very Low Sodium), Cherry Tomatoes, Lettuce, Sea Bass, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Ducharse - 15 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 11 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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