Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 58,58g | Carbh: 215,78g.
Desayuno: Курага, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Орехи Кешью, Гороховая Каша, Чай, Помидор Соленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь. Pasa Bocas / Otros: Everyday Gigant. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasima
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