Diario de AhmedFit, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2290 kcal Grasa: 51,11g | Prot: 114,78g | Carbh: 343,19g.   Almuerzo: Navels Oranges, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Green Sweet Pepper, Carrots, HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Kellogg's ALL BRAN PLUS, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Creamy Coffee Candies, SIAFA SUKKARY DATES, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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