Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 87,97g | Carbh: 198,16g.
Desayuno: Мандарины, Сахар, Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Каравай Хлеб Дачный. Almuerzo: Помело, Ударница Мармелад, Каравай Хлеб Дачный, Черный Принц Сыр, Картошка Вареная, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Cena: Snickers Minis, Чай, Черный Принц Сыр, Кролик Тушеный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Помело. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Чай, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Макароны с Фаршем. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|