Diario de Брусникина, 10 ene. 19

Потихоньку ползем вниз,после праздников😁Вчера на работе уже обменялись данными,кто на сколько поправился...похоже,что я лидирую🤣

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2313 kcal

Grasa: 84,33g | Prot: 143,19g | Carbh: 243,21g.   Desayuno: Булочки с сосиской, Черный Принц Сыр, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Горбуша, Рис Отварной. Cena: Булочки с сосиской, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Торт Бисквитный "Гламурный", Сырники Мои, Семушка Чурчхела. más...

2709 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...