Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 102,84g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Almuerzo: Фруктовый Салат, Рыбные Котлеты. Cena: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Lindt Шоколад Горький 85%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|