Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 109,20g | Prot: 179,49g | Carbh: 147,92g.
Desayuno: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Lor Peyniri. Almuerzo: Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Humus, Çiğ Köfte, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Cena: Patates Püresi, Karnabahar, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imseval
|