Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3117 kcal
|
Grasa: 128,19g | Prot: 130,90g | Carbh: 362,52g.
Después del Desayuno: Ferrero Ferrero Rocher, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Сухари, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Овсяноблин. Onces: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гороховый Суп. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Рот Фронт Птичье Молоко, Киндер Шоколад, ВкусВилл Баранки Молочные. Antes de la Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Батон. Cena: Красное Яблоко, Груша, Яблоко, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Twix Twix. Después de la Cena: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ferrero Ferrero Rocher, Любятово Крекер с Сыром, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. más...
|
|
362 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|