Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 78,39g | Carbh: 212,62g.
Desayuno: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Бабаевский Шоколад Фирменный, Сырники Домашние. Almuerzo: МарС Баунти, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Хурма, Куриные Крылышки в Соевом Соусе, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Куриные Крылышки в Соевом Соусе. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viva_Ni
|