Diario de xandrster, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1284 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 98,96g | Carbh: 80,40g.   Desayuno: Хлебец, Ветчина, Творог 5%. Almuerzo: Майонез, Тефтели, Брокколи. Cena: Курага. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
2324 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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