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Comprida2000
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10 ene. 19
Diario de Comprida2000, 10 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
1191 kcal
Grasa: 45,62g | Prot: 133,56g | Carbh: 49,95g.
Desayuno:
Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei.
Almuerzo:
TiP Kebab Rind.
Cena:
Schweinefilet, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält).
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Milch 1,5%.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Kopf hoch es geht immer weiter.
10 ene. 19 por el miembro:
Heinzi 2.0
Danke :) Ich lass den Kopf gar nicht hängen, habe ja erst am montag wieder reell angefangen :)
10 ene. 19 por el miembro:
Comprida2000
Ich drück die Daumen. Ich habe auch erst wieder am Montag gestartet.... mal wieder....🙃🙂
10 ene. 19 por el miembro:
Heinzi 2.0
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