Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 94,32g | Prot: 66,61g | Carbh: 136,71g.
Desayuno: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Raspberry Jam, Warburtons Pulses and Seeds Batch, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Alesto Mixed Nuts, Baxters Beetroot, Lidl Lighter Mature Cheese, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Warburtons Pulses and Seeds Batch, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Baked Beans (210g), Fried Egg, Asda Extra Special Pork Chipolatas. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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