Diario de 286716776, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
732 kcal Grasa: 13,44g | Prot: 28,04g | Carbh: 129,53g.   Desayuno: 豆腐乳, 稀饭, 榨菜. Almuerzo: 萝卜排骨汤, 炒豆芽, 冬瓜, 馒头, 米饭. Cena: 小炒肉, 木耳, 米饭. más...
1917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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