Diario de julianacsgouveia, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
796 kcal Grasa: 37,04g | Prot: 68,51g | Carbh: 50,49g.   Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Batata Doce Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Cena: Amoras, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Farinha de Amendoas. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Chocolift Brazil Nuts. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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