Diario de june angel, 10 ene. 19

walked 9000 steps yesterday
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1273 kcal Grasa: 32,45g | Prot: 35,56g | Carbh: 216,38g.   Desayuno: Fried Egg, Quaker Instant Grits - Original, Cranberry-Apple Juice (Bottled). Almuerzo: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz). Cena: Sprite Sprite (12 oz), Toasted Bread, Toasted Bread. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. más...
1686 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Great Job! 
11 ene. 19 por el miembro: Retta Smith
Thanks 
12 ene. 19 por el miembro: june angel

     
 

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